La evaluación de la información relacionada con temas de salud que se encuentra en Internet puede ser un desafío debido a la gran cantidad de opiniones, conceptos y explicaciones disponibles, mucha de la cual no es precisa ni confiable.
De manera general y en diferentes edades, la gente recurre a internet para resolver cualquier duda sobre salud, de acuerdo con Google en EE.UU entre las preguntas más buscadas se encuentran:
- ¿Cómo bajar la presión arterial?
- ¿Cuánto dura la gripe?
- ¿Qué causa los cálculos renales?
- ¿Qué es el VPH?
- ¿Cómo bajar el colesterol?
- ¿Cómo cuidar la salud mental?
- Covid-19 y sus variantes
Hay miles de sitios web relacionados con la medicina.
Algunos brindan información confiable, otros no, algunas noticias médicas están actualizadas, pero otras no.
Elegir en qué sitios web confiar es un paso importante para recopilar información de salud confiable.
Cómo saber si la información sobre salud en internet es confiable
Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a evaluar la información de salud en Internet:
Busque fuentes confiables:
Los sitios web que terminan en «.gov» o «.edu» generalmente son los más confiables.
Organizaciones acreditadas como la Organización Mundial de la Salud (OMS), los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), El sitio web de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) son buenas fuentes de información precisa sobre la salud.
Verifique las fechas:
Asegúrese de que la información que está viendo esté actualizada y sea relevante para sus necesidades.
Es posible que la información de hace unos años ya no sea precisa.
Autores calificados de información sobre salud en internet:
Busque información escrita por profesionales de la salud u organizaciones acreditadas con experiencia en el campo.
Evite la información de fuentes que tengan un interés personal en promocionar un producto o tratamiento en particular.
Información de salud basada en evidencia:
La información de salud de alta calidad debe basarse en evidencia científica e investigación verificada.
Encuentre referencias y citas que respalden la información presentada.
Comprobar la información a través de múltiples fuentes:
No confíe en una sola fuente de información. Trate de encontrar información de múltiples fuentes para obtener una perspectiva completa.
Consultar a un profesional:
Es importante recordar que no toda la información de salud que se encuentra en Internet es adecuada para todos, y es mejor consultar a un profesional de la salud antes de tomar cualquier decisión sobre este tema.
Aplicaciones médicas y de salud:
Hoy en día existen muchas apps que ayudan a las personas a administrar su salud y bienestar, que incluyen:
- Fitness y ejercicio: estas aplicaciones realizan un seguimiento de la actividad física, controlan el progreso y proporcionan planes de entrenamiento personalizados.
- Salud mental: brindan herramientas para ayudar a los usuarios a controlar el estrés, la ansiedad y la depresión.
- Salud de la mujer: estas aplicaciones brindan información y recursos específicos para la salud de la mujer.
- Referencia médica: estas aplicaciones brindan información sobre condiciones médicas, tratamientos y medicamentos.
- Verificación de síntomas y citas: estas aplicaciones ayudan a los usuarios a encontrar y programar citas médicas y brindan información sobre posibles síntomas y condiciones.
Redes Sociales
Si bien las redes sociales pueden ser una excelente manera de conectarse con otras personas y aprender sobre nuevas tendencias de salud y bienestar, es importante tener en cuenta los mensajes que recibe.
No toda la información en las redes sociales es precisa y algunas fuentes pueden estar sesgadas o tener agendas ocultas.
En cuanto a las noticias, consulte fuentes de organizaciones acreditadas y periodistas experimentados en el campo.
Si prefiere consultar en algún libro, asegúrese de que sean escritos por autores de renombre y aquellos con credenciales en el campo de salud correspondiente.
Consultar con un profesional de la salud es la mejor opción
Finalmente, en general siempre es mejor consultar con un médico o profesional de la salud para recibir asesoramiento y tratamiento médico.
Pueden ayudarlo a comprender la información que está recibiendo y garantizar que sea precisa y apropiada para sus necesidades individuales.
Nuestras fuentes: https://www.nia.nih.gov/, https://www.elespectador.com/
Descargo de responsabilidad:
La información del sitio web de My Health Fair no debe interpretarse como un consejo profesional o recomendaciones médicas.Los lectores deben dirigir cualquier pregunta relacionada con el cuidado de la salud personal a médicos licenciados u otros profesionales de la salud apropiados.