Mayo es el mes de la salud mental, un momento para reflexionar sobre los desafíos que también enfrentan una parte vulnerable de la población, los jóvenes y adolescentes en términos de bienestar emocional.
Esta semana, en particular, marca la Semana de Salud Mental del adolescente, una oportunidad para destacar la importancia de hablar abiertamente sobre este tema con nuestra juventud.
La Dra. Gladys Pachas, una destacada profesional en el campo de la salud mental del Hospital General de Massachusetts. En la Hora del Café del Mundo Boston compartió su experiencia y conocimiento en un tema tan crucial como es la salud mental.
Con una formación académica sólida, la Dra. Pachas ha dedicado su carrera a investigar y desarrollar tratamientos conductuales innovadores para la cesación del tabaquismo y la prevención de recaídas en personas con y sin enfermedades mentales graves.
Actualmente, la Dra. Pachas se encuentra involucrada en ensayos clínicos de fase II de agentes farmacológicos novedosos para la cesación del tabaquismo y la prevención de recaídas.
Experiencia y perspectivas sobre la importancia de abordar la salud mental en nuestra comunidad latina.
La Dra. Gladys Pachas nos brindó una perspectiva valiosa sobre por qué es crucial abordar la salud mental con los jóvenes.
Señala que es fundamental superar el tabú que rodea a la salud mental y alejarse del estigma asociado con buscar ayuda profesional.
La pandemia de COVID-19 puso de manifiesto la creciente prevalencia de problemas de salud mental entre los adolescentes, convirtiéndose en un problema de salud pública.
De acuerdo con la Dra. Pachas, una de las encuestas que se aplica en los colegios sobre conductas de riesgo en los jóvenes, reveló que: en el 2021 que por ejemplo uno de cada cinco estudiantes está usando alcohol, uno de cada seis vapea y uno de cada siete fuma marihuana, , lo que subraya la urgencia de abordar este tema de manera abierta y comprensiva.
Empoderando a la Juventud: Explorando el Impacto y Alcance del Programa iDECIDE en Massachusetts
Uno de los programas destacados durante la entrevista fue iDECIDE (Currículo de Educación sobre Drogas: Intervención, Desvío y Empoderamiento).
Iniciativa que ofrece un programa educativo sobre drogas que brinda apoyo conductual y psicoeducación a estudiantes de secundaria y preparatoria.
iDECIDE, se enfoca en conectar a los jóvenes con mentores en la escuela, proporcionándoles un espacio seguro para hablar sobre sus preocupaciones y recibir apoyo, empoderando a los estudiantes a tomar decisiones saludables.
El programa está disponible en más de 350 escuelas de Massachusetts, brindando un recurso invaluable para estudiantes, padres y educadores.
El objetivo de iDECIDE es proporcionar a los estudiantes:
- Una comprensión científica del impacto del uso de sustancias y la adicción en el cerebro y el cuerpo del adolescente.
- Una comprensión de las tácticas comunes utilizadas por la industria para dirigirse a los jóvenes.
- La capacidad de identificar y responder a los impulsos personales para usar alcohol y otras drogas.
- Un sentido de empoderamiento y un plan para tomar decisiones saludables en línea con sus valores fundamentales y metas futuras.
Para obtener más información sobre iDECIDE y su implementación en las escuelas de Massachusetts, visita su sitio web oficial: https://www.idecidemyfuture.org/
Cómo Abordar la Salud Mental de sus Hijos en la Escuela
La Dra. Pachas enfatizó la importancia de que los padres se involucren y se comuniquen con las escuelas si tienen inquietudes sobre la salud mental de sus hijos.
Animó a los padres a preguntar sobre programas y a buscar apoyo para sus hijos en un momento en que la salud mental de los jóvenes es más importante que nunca.
Algunos puntos a tener en cuenta:
1. Establece una comunicación abierta:
Mantén líneas de comunicación abiertas y regulares con los maestros, consejeros escolares y administradores.
Hazles saber que estás interesado en el bienestar emocional de tu hijo y que estás dispuesto a colaborar.
2. Conoce los recursos disponibles:
Investiga qué servicios y recursos de apoyo están disponibles en la escuela para abordar la salud mental de los estudiantes. Esto puede incluir servicios de consejería, programas de intervención temprana y grupos de apoyo.
3. Participa en reuniones y eventos escolares:
Asiste a reuniones de padres y maestros, jornadas y eventos para familiarizarte con el entorno escolar de tu hijo.
4. Comparte tus inquietudes de manera específica:
Cuando tengas inquietudes sobre la salud mental de tu hijo, compártelas con la escuela de manera clara y específica.
Proporciona ejemplos concretos de comportamientos o cambios que hayas observado en tu hijo.
5. Colabora en la elaboración de un plan de apoyo:
Trabaja en conjunto con los profesionales de la escuela para desarrollar un plan de apoyo individualizado para tu hijo, si es necesario.
Esto puede incluir estrategias para abordar sus necesidades emocionales, académicas y sociales, así como pautas para la comunicación continua entre la escuela y la familia.
Esta entrevista ofrece una visión reveladora sobre los desafíos que enfrentan los adolescentes en términos de salud mental y destaca la importancia de abordar este tema de manera proactiva y compasiva.
¡No te pierdas la oportunidad de ver la entrevista completa con la Dra. Gladys Pachas en el siguiente enlace y únase a la conversación sobre la salud mental de nuestros jóvenes!
Hablar sobre la salud mental es el primer paso hacia el bienestar y la recuperación.
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