Pruebas de salud mental en línea: ¿Qué son y como pueden ayudarnos?
La evaluación de la salud mental se refiere al proceso de evaluar el bienestar psicológico de un individuo para determinar si está experimentando algún problema o enfermedad de salud mental.
Se puede realizar por personal experto en varios entornos, incluidas las escuelas, los lugares de trabajo, los hospitales y los centros de atención primaria, e implica el uso de herramientas y cuestionarios.
Detección temprana de problemas de salud mental
La evaluación de la salud mental es un componente crítico de la atención de la salud médica.
Esto permite la detección temprana de problemas o síntomas de salud mental, lo que facilita la intervención y el tratamiento tempranos.
Se ha demostrado que la detección conduce a mejores resultados y mejora la calidad de vida de las personas con problemas de salud mental.
Objetivos de la evaluación
Los objetivos varían según el entorno y la población que se evalúa.
Por ejemplo, en entornos de atención primaria, la evaluación de la salud mental se usa para identificar a las personas que pueden estar en riesgo de desarrollar problemas como depresión o ansiedad.
De esta manera, se puede derivarlas a especialistas en salud mental para una evaluación y tratamiento adicionales.
En las escuelas, la evaluación de la salud mental se utiliza para identificar a los estudiantes que estén experimentando problemas de salud mental que podrían afectar su desempeño académico y desarrollo social.
Los resultados de estas pruebas en las escuelas se aplican para desarrollar planes individualizados y apoyar a los estudiantes con problemas de salud mental, proporcionando referencias para servicios de salud cuando sea necesario.
En el lugar de trabajo se usan para identificar a los empleados que pueden estar luchando con problemas de salud mental que podrían afectar su desempeño y seguridad en el trabajo.
Esto ayuda a reducir el estigma que rodea a los problemas de salud mental y promover una cultura de apertura y apoyo para los empleados con este tipo de problemas.
Prueba de salud mental en línea
Mental Health America (MHA) es la principal organización sin fines de lucro dedicada a abordar las necesidades de las personas que viven con enfermedades mentales.
También promueve la salud mental general de todos y ofrece servicios de prevención para todos.
Esto incluye la identificación e intervención tempranas para personas en riesgo; atención integrada, servicios y apoyos para quienes lo necesitan.
En 2014, la MHA lanzó la evaluación de salud mental en línea, gratuita, confidenciales, anónimas y científicamente validadas para ayudar a las personas a comprender y aprender más sobre su salud mental.
Las pruebas de salud mental disponibles en este sitio son las mismas que se utilizan en los consultorios médicos y centros de asesoramiento de todo el mundo.
Sin embargo, estas pruebas proporcionan una imagen incompleta de su salud mental, por lo que debe comunicarse con un profesional de la salud mental que pueda brindarle un diagnóstico o tratamiento.
Razones para realizar una prueba
Una de las principales razones para realizar una prueba de salud mental es identificar posibles problemas que pueden ser difíciles de reconocer.
Así se proporciona una evaluación objetiva que ayude a identificar problemas potenciales que pueden requerir una evaluación o tratamiento adicional.
Otra razón es obtener una mejor comprensión de la propia salud mental brindando información sobre sus síntomas, qué tan graves son y cómo se comparan con las experiencias de otros.
Esta información puede ayudar a las personas a entender su salud mental y desarrollar un plan para controlar sus síntomas.
Adicionalmente, ayudan a las personas a realizar un seguimiento de su salud mental a lo largo del tiempo, permitiendo controlar los cambios e identificando patrones en sus síntomas.
Esto ayuda a reducir el riesgo de desarrollar problemas de salud mental más graves.
Después de su prueba de salud mental en línea, verá información, recursos y herramientas para ayudarlo a comprender y mejorar su salud mental.
Qué significan los resultados de las pruebas de salud mental
Tenga en cuenta: las herramientas de detección en línea están destinadas a ser una instantánea rápida de su salud mental.
Si sus resultados indican que puede estar experimentando síntomas de una enfermedad mental, considere compartir sus resultados con alguien.
Tener una mejor comprensión de sí mismo y de sus experiencias es un comienzo fortalecedor.
Pero al final del día, la razón por la que cualquiera de nosotros quiere saber qué condición de salud mental tiene (si la tiene) es para poder descubrir cómo sentirse mejor.
Un proveedor de salud mental (como un médico o un terapeuta) puede brindarle una evaluación completa y hablar con usted sobre las opciones para sentirse mejor.
Si necesita ayuda inmediata, puede comunicarse con Suicide & Crisis Lifeline llamando o enviando un mensaje de texto al 988 o usando el cuadro de chat en 988lifeline.org/chat.
También puede enviar un mensaje de texto con la palabra “MHA” al 741-741 para comunicarse con la línea de texto de crisis.
Para todas las demás preguntas relacionadas con la detección y el apoyo que no sean de emergencia, utilice el formulario de contacto de la MHA.
Es importante tener en cuenta que la evaluación de la salud mental no es una herramienta de diagnóstico, sino una evaluación preliminar de la salud mental de un individuo.
Los resultados de la detección no indican necesariamente la presencia de un trastorno de salud mental, sino que sugieren la necesidad de una evaluación adicional por parte de un profesional de la salud mental.
Nuestra fuentes: Mental Health America.
Descargo de responsabilidad:
La información del sitio web de My Health Fair no debe interpretarse como un consejo profesional o recomendaciones médicas.Los lectores deben dirigir cualquier pregunta relacionada con el cuidado de la salud personal a médicos licenciados u otros profesionales de la salud apropiados.
