Día Mundial de la Salud Mental: un llamado a la acción para el bienestar global
El Día Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre de cada año.
Este día tiene como objetivo aumentar la concienciación sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de quienes los padecen.
Esta conmemoración se ha convertido en una fecha clave para reflexionar sobre la importancia del bienestar mental.
De igual manera, busca destacar la necesidad de un enfoque global en la salud mental.
Esta fecha ha sido impulsada por la Federación Mundial de Salud Mental desde 1992.
El impacto de la salud mental en nuestras vidas
La salud mental afecta a cada aspecto de nuestras vidas: nuestras relaciones, el trabajo, la vida social y nuestra capacidad de enfrentar los retos diarios.
Condiciones como la depresión, la ansiedad, y los trastornos del sueño son comunes.
Sin embargo, aún persisten barreras significativas en el acceso a tratamientos adecuados, lo que incrementa el estigma social y cultural.
En muchos lugares, la falta de recursos, la escasa inversión en servicios de salud mental y la discriminación hacia quienes padecen trastornos mentales agravan el problema.
En las comunidades más vulnerables, como los migrantes o personas en situaciones de pobreza, la situación es aún más preocupante.
Estas personas se enfrentan a múltiples barreras para poder recibir el apoyo que necesitan.
¿Qué tan comunes son las enfermedades mentales?
Las enfermedades mentales son más comunes de lo que solemos imaginar.
Según las estadísticas, más de 1 de cada 5 adultos en los Estados Unidos vive con una enfermedad mental.
Entre los jóvenes de 13 a 18 años, más de 1 de cada 5 ha enfrentado una enfermedad mental gravemente debilitante en algún momento de su vida.
Aproximadamente, 1 de cada 25 adultos en EEUU vive con una enfermedad mental grave como la esquizofrenia, el trastorno bipolar o la depresión mayor.
Factores que contribuyen a las enfermedades mentales
No existe una única causa para las enfermedades mentales, pero varios factores pueden aumentar el riesgo, tales como:
- Experiencias adversas en la infancia, como el abuso o el trauma.
- Enfermedades médicas crónicas, como lesiones cerebrales traumáticas o diabetes.
- Factores biológicos o desequilibrios químicos en el cerebro.
- El consumo de alcohol o drogas.
- Sentimientos de soledad o aislamiento.
Recursos para la salud mental en Massachusetts
En Massachusetts, es esencial que existan recursos accesibles para todos, ya que allí reside una comunidad diversa, incluyendo un gran número de hispanohablantes.
Organizaciones como NAMI Massachusetts (Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales) ofrecen apoyo en español y servicios de consejería gratuitos.
Además, el Massachusetts Behavioral Health Help Line (Línea de ayuda de salud del comportamiento) está disponible las 24 horas para conectar a las personas con profesionales capacitados que pueden brindar asistencia inmediata, visite la mesa en nuestra feria virtual y obtenga información https://myhealthfair.com/booths/helpline-mass
Un llamado a la acción
El Día Mundial de la Salud Mental nos recuerda que el bienestar mental es un derecho humano.
Todos tenemos la responsabilidad de fomentar una cultura de apoyo, comprensión y cuidado en torno a la salud mental.
Ya sea participando en eventos de concienciación, ofreciendo ayuda a quienes la necesitan, o simplemente educándonos más sobre el tema, cada pequeño gesto cuenta.
Más información sobre salud mental visite nuestro blog https://myhealthfair.com/category/salud-mental/
Fuentes: https://www.cdc.gov/
